在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习(xi)惯(guan)了压抑(yi)的情(qing)感(gan)和难以言说的烦(fan)恼。从早上的(de)闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个(ge)世界都在给我们施(shi)加(jia)着不同的(de)压(ya)力。工作上的(de)挑战、人(ren)际(ji)关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。