在快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的(de)问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)