在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题