在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或许(xu)已经(jing)习惯了压抑的情感和(he)难以言说的烦(fan)恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界都在(zai)给(gei)我们施加着(zhe)不同的压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼、生活(huo)琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这些让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无力。