在快节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题