在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题