在快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题