在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题