在日复一日的生活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯了压抑的(de)情感和难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的(de)那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给(gei)我(wo)们施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工作(zuo)上的挑战、人际关系(xi)的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这些让(rang)我们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。