在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题