在(zai)日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或许(xu)已经(jing)习(xi)惯(guan)了压抑的情感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所有这(zhe)些让(rang)我们(men)变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。