在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题