在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)