在日复一日(ri)的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以(yi)言(yan)说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都(dou)在给我们施加着不(bu)同的压力。工(gong)作上的挑(tiao)战(zhan)、人(ren)际关(guan)系的(de)烦(fan)恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。