在日复一日的生活(huo)中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世(shi)界都在(zai)给我们(men)施加着(zhe)不同(tong)的压(ya)力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼、生活(huo)琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让我(wo)们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。