在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题