在(zai)日复(fu)一(yi)日(ri)的生活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯了压抑(yi)的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼(nao)。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的(de)压力(li)。工作上的(de)挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼(nao)、生(sheng)活琐(suo)事的累(lei)积，所有这些让我们变得越来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无力。