在快节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题(ti)