在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题