在快(kuai)节奏的(de)现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)