在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题