在快(kuai)节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题