在日复一日的(de)生(sheng)活中，我们或(huo)许已(yi)经(jing)习惯(guan)了压抑的情(qing)感和(he)难(nan)以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的(de)那一刻(ke)，仿佛(fo)整个(ge)世界都在给(gei)我们施加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这(zhe)些让我们变得越(yue)来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无力。