在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)