在日复一日(ri)的生活中，我们(men)或许(xu)已经习(xi)惯了压抑的情感和难(nan)以言(yan)说的(de)烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们(men)施加着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际关(guan)系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事(shi)的累积，所有这些让(rang)我(wo)们变得越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力(li)。