在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)