在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题