在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题