在(zai)日复一日的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经习(xi)惯了压抑(yi)的情感和难以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都(dou)在给我(wo)们施加着不同的压力(li)。工作上(shang)的挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼、生活(huo)琐事(shi)的(de)累积，所有这(zhe)些让(rang)我们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。