在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)