在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题