在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题