在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)