在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题