在(zai)快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题