在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题