在快节(jie)奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题