在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)