在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健康(kang)问题