在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)