在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题