在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题