在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)