在快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题