在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)