在日(ri)复一日的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的(de)情感和(he)难以言说(shuo)的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们施加着不同的压力(li)。工(gong)作上的(de)挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事(shi)的(de)累积，所有这些(xie)让我们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力。