在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题