在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题(ti)