在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题