在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题